jennie

Ja huvaligen för mörker! Det är illa när man är mörkrädd på morgonen när man ska kliva upp och åka till jobbet.
Tur att mammi börjar tidigt hon också så jag kunde ringa och prata med henne på väg ut till bilen.

Sen att man blir så fasansfullt trött också det är ju bara för mycket. Och på söndag ska klockan vridas tillbaka så då börjar det väl bli mörkt vid 15-tiden redan. Det är ju inte speciellt roligt när det är mörkt när man åker till jobbet och dessutom mörkt när man åker hem från jobbet.
Nej ljusterapi kanske vore något??


"Den mörka vintern förknippas ofta med depression. Får vi för lite ljus utsöndrar tallkottskörteln ett överskott av sömn-hormonet melatonin. Kroppen tror helt enkelt att det är natt när det är morgon och hinner inte ställa om sig i tid. Ca 10 % av svenskarna påverkas så starkt av bristen på ljus att de drabbas av depressioner. Vinterdepression som orsakas av brist på ljus kan behandlas framgångsrikt med ljusterapi."

Lite roligt att vi har en tallkottskörtel tycker jag! :)