Ica-loppet
Here I go again
Uppdate
Första tre veckorna är över o snart dags för fuskdag nr 1
På onsdag (om 6 dagar) fyller jag år och då är tanken att vi får ha vår första fuskdag! Får se hur det går o framför allt vad som händer dagen efter 😏
På lördag är det dag 25 och ska ta lite mått då 🙈 Har vägt mig en gång i veckan o tappat 1,5 kg, alltså i snitt 0,5kg i veckan! Det känns bra med tanke på utebliven träning och inget fokus på viktnedgång (ännu...)
Nu fokus på sömn 😴
Bergochdalbana
Men!! Började med att väga mig imorse o med några timmar distans känns det väldigt bra och jag är superpeppad! Viktminskning med 0,8kg är väl inte så mkt men ska bli kul o se framöver vad som händer.
Lyckades dock låta bli måttbandet så siktar på dag 25 ungefär 😎
Humöret har som sagt varit upp o ner, men mycket som händer nu. Med Alva som bara sov ca 30 min idag o va grinig hela eftermiddagen tappar man lätt energin 🙈 Dock nästintill obefintligt sötsug. Kom en sväng på eftermiddag/kvällen strax innan nattning o då tänkte jag bara "jag har druckit för dåligt med vatten idag" sen var det inte så mycket mer än det 😏
Menyn då... Skrev förresten fel lunch igår, var ju omelett till lunch 🙊 Grytan va dan innan 😅
Frukost: havregrynsgröt m hallon + en c-vitamin
Lunch: pasta o kycklingrester, lite grönt
Mellis: fil m banan o granola
Middag: pasta o kycklingrester
Kvällsfika: morot, hårdmacka m ost, te
Imorgon väntar ett-årskontroll 😁💉
Första veckan, drygt 13 kvar
Har gått så mycket bättre än förväntat, visst har jag haft huvudvärk och varit lättstött men inte varit så fruktansvärt sötsugen som jag trodde!
Dagens måltider,
Frukost: havregrynsgröt m hallon o ett kokt ägg
Lunch: gårdagens middag köttfärs och kålgryta
Mellis: efter-gymmet shake (stevia)
Middag: kyckling m baconröra o pasta
Ingen kvällsfika var jag sugen på heller :)
Funderar på att väga mig imorgon för att se bara 🙄 Måttbandet väntar jag nog med ett par eller åtminstone en vecka till 🙈
Ska försöka väga mig helt utan förväntningar för jag vet ju med mig att jag tex druckit mycket mer vatten än vanligt. Sen har det egentligen ingen betydelse alls vilken siffra vågen visar men det ska bli roligt att se ändå 😁
Godnatt 🌙
Första kalaset
Dagen hittills: vaknade 7 o klev upp runt 8.
Frukost: bananpannkaka med blåbär o hallon, en macka med ost gurka o tomat och ett glas mjölk.
Lunch: fil med "superflingor", nåt osötad med frön, havregryn o torkade bär. Inte jättefestligt.
Middag: rullader av lövbiff med kantarellost, rostad potatis i ugn och gräddsås (plus några körsbärstomater) och vatten i glaset.
Har inte haft nåt märkvärdigt sug nån gång idag, (självklart på kalaset men eftersom vi åt direkt innan var det minst sagt kontrollerbart)
Dessutom har det varit full fart hela dagen, direkt efter frukost åkte vi till stan o träffade morfar på bondens marknad o hälsade på Sussie eftersom det var stenstadsdagarna nu :)
Sen hem o lunch för Alva som skulle vila innan kalaset ( jag råkade visst också vila 1.5-2 timmar)
Efter vilan slängde vi i oss filen o drog på kalas och efter kalaset hem o börja med middagen som nyss är färdigäten ☺️
Får se hur resten av kvällen känns men är inte ett dugg sötsugen nu efter maten heller 👌🏻
Inled oss icke i frestelse
Efter lunch och Alvas middagslur åkte hon till farfar o vi tränade vilket var superskönt! Det gjorde nog att det var en lättare eftermiddag. Hann inte känna efter så mycket för gjorde gryta till middag sen var det dags för kör.
Till kvällsfika blev det 2 mackor 😏 Lyckades också få i mig en havremacka till mellis innan träningen och en steviashake direkt efter!
Dag 3:
Sovit bra o vaknade relativt utvilad. Dock med träningsvärk och kissnödig!! Vi dricker så mycket vatten nu så vi får springa o kissa hur ofta som helst känns det som 😅
Frukost: havregrynsgröt med hallon och ett kokt ägg samt ett glas c-vitamin
Lunch: gryta o potatis från igår
Mellis: en morot
Middag: tacos
Sen massa vatten i olika slag 😋
Blev en ca 6km promenad imorse med Ida o Fredrik så förmiddagen gick bra. Eftermiddagen tog vi en prommis till Hemköp sen hem o göra mat med verris o Erik som var hitbjudna på spelkväll.
De fick naturligtvis dricka till maten o kakor o gotta till spelandet medan vi satt o drack vatten.. 🙄 Men det gick mycket bättre än väntat 👏🏻👏🏻
Imorgon ska vi på kalas, frestelserna kommer en efter en 🙈
Godmorgon
Vad i hela fridens dar har jag gett mig in på?
Nu är första dagen slut så en liten summering tänkte jag hinna med.
Det började ju bra med frukost o sedan till lunch blev det kyckling potatis och sallad.
Sen skulle jag nog ha tagit något mellanmål innan middag för hann bli riktigt hungrig. Till middag blev det iallafall kycklingwok men efter det kom sötsuget direkt.
Var också väldigt trött framåt kvällen men det kan ju även bero på att vi vaknade tidigare imorse. Ska försöka se till att fylla på med lite mål lite tätare imorgon o se om jag känner någon skillnad.
Till kvälls blev det en skiva havreknäcke med ost och en skiva energibröd.
Har druckit vatten till alla måltider trots att vi får dricka mjölk.
Nu blir det ett kryss i kalendern så får jag klappa mig själv på axeln..
Dag 1
Nystart?
Imorgon (om ca 10 min) börjar vår utmaning "100 dagar utan onödigt socker"...
Tänkte skriva av mig här lite under resans gång :)
Good night!
Bara för att det inte ringer så mycket på jobbet just nu och jag har en timme kvar...
hur var ditt år?
Du under 2010..
Har du gråtit? ja
Har du skrattat? jarå
Har du sovit i tält? nej
Har du sovit under bar himmel? nej det tror jag inte
Har du varit på Gröna Lund? nej
Har du varit på Liseberg? Ja i somras :)
Har du varit på Kneipbyn? nej men vill väldigt gärna dit!
Har du varit utomlands? yes, side i maj med t
Har du varit i en annan stad? ja; gbg, sthlm, härnta hmm inga fler? stannade och åt i uppsala :P
Har du bott hemma? ja med mammi
Dina vänner under 2010..
Har en vän dött? ja :/ inte nära vän dock.
Har en vän sökt tröst hos dig? ja det tror jag
Har du sökt tröst hos en vän? ja, mina vänner är så bra!
Har du sovit över hos en vän? yes yes väldigt mysigt
Har du varit kär i en vän? Ja
Har du fått mer en fem nya vänner under året? hmm svår fråga, tror inte det?
2010 har du:
Har du pussat någon? Ja
Har du varit tillsammans med någon? Ja
Har du varit kär i någon? Ja
Har du sovit med någon av motsatt kön? Ja
När har du som mest..
Gråtit under 2010? när jag tittat på oth eller dylikt
Skrattat under 2010? lite varje dag tror jag
Denna månad...
Har du varit kär? Ja
Har du kysst någon? ja :) kysst är för övrigt inte ett vackert ord tycker jag!
Har du pussat någon? ja det har jag
Har du kramat någon? många personer
Har du skrattat? ja
Har du gråtit? ja det har jag
Har du varit glad? ja be happy
Har du varit ledsen? ja lite...
När...
Grät du senast? idag när jag tittade på Stuart Little 2
Skrattade du senast? idag hmm åt veronica kanske?
Duschade du senast? igår
Lyssnade du på musik senast?
Hade du kul senast? idag när veronica var på besök vi åt våfflor =)
Vem..
Kysste du senast med? Tobias
Kramade du senast? också t samma veva tror jag
Pratade du i telefon med senast? någon skön karl som berättade om sin kilt och skottlands och irlandsresa.
Fick du sms av senast? Tobbe
Hade du tråkigt senast? lite tråkigt nu..
Kommer du ifrån? sundsvall
Heter? jennie elisabet westberg
Hur gammal är du? 21
När fyller du år? 5 oktober
Tycker du om någon just nu? väldigt många :)
Jag samlar på? skräp?
Gröna eller röda äpplen? så söta som möjligt
Vem ringer du när du är arg/ledsen? beror på vad det är som fått mig på de humöret
Vilken tid gick du upp idag? 11.10 tror jag klockan ringde men låg väl kvar ett tag
Har du sovit i din egna säng inatt? ja
Har du sovit ensam inatt? nej
Har du strumpor på dig nu? japp, calvin klein! ;D
Hur svarar du i telefon? just nu; eniro 118118 jennie
Vad ska du göra ikväll? jobba ett tag till sen kanske hem o dricka vin och äta lite ost o kex :)
Vad ska du göra imorgon? kanske någon mellandagsrea? eller bio
Var vill du bo när du blir stor? svår fråga, vet inte
Vad vill du bli när du blir stor? vet inte det
Är det okej att gråta? ja
När grät du senast? idag till stuart little
Vilken årstid tycker du bäst om? vår sommar just nu iaf
Skulle du göra om du vann en miljon? köpa bil, ge min familj nödvändiga saker, resa, unna mig lite extra, ja det finns väl hur mycket som helst...
Bär du glasögon eller linser? nä
Tycker du det är viktigt att ha märkeskläder? nä
Har du piercing? nej hål i öronen?
Har du tatuering? nej nej
Vill du gifta dig? inte än på ett tag
Vill du ha barn? jadå
Solar du ofta? nej
Är du bra på att laga mat? japp
Gillar du att dansa? ja, jag dansar dock hellre än bra :)
Hur vig är du? ja som ett betongblock ungefär
Vilken är din favoritglass? beror på humöret
Tror du på ett liv efter döden? ja
Är du morgon eller kvällsmänniska? kvällsmänniska har jag alltid varit men nu tror jag inte att jag är något av det.
Vilken ögonfärg har du? gröna
Vilka hårfärger har du haft? blond, brun, morot ett tag.
Är du beroende av något ? kärlek
Senaste låten du hörde? nån dunka dunka låt i veras bil
Brukar du bädda sängen? det händer
Har du kysst någon under den senaste månaden? ja
Vad var det senaste du sa? ha en fortsatt trevlig kväll
Saknar du någon nu? ja
Ja det var väl ungefär hela listan.. hmm vad ska jag göra nu då i 40 minuter? :)
Daglig kunskap volym 1 - Hästsnopp
Man lär sig något nytt varje dag och dagens kunskap är denna;
"En fullt erigerad hästpenis är mellan 60 och 80 cm lång och har en diameter av 10cm Att ollolnet svullnar upp till ungefär assiettstorlek (ca 20 cm i diameter) vid ejakulationen torde väl vara skäl nog att inte testa."
Ja det är väl ett för roligt jobb jag har ibland. Frågan var; "hur lång kan en hästsnopp bli?" Och jag svarade ovannämda.
Nu dags att återgå till arbetet för at hjälpa svea rikes befolkning med deras vardagliga funderingar!
Hej mitt vinterland!
Ja nu har vinter kommit. Oj oj vilka problem det var igår. Jag HATAR verkligen att köra bil när det är vinter. Speciellt bakhjulsdrivna bilar.
Men annars tycker jag att det är helt Underbart att snön kommit!
Nu ska jag jobba fram till 12 sedan är jag ledig till 19.30 på lördagkväll MYS
Californication
Bara två avsnitt kvar nu så det ser vi nog klart ikväll.. =/
Men nu har vi äntligen fått igång kanalerna på tv. Visserligen bara svt och tv4 men det räcker nog så :)
Har bara drygt en kvart på jobbet så då ska jag hem o vila mitt dunkande huvud en stund. Fy va segt det är att jobba med ständigt panndunk, men det har iallafall blivit mycket bättre nu om man jämför med i våras, så det är ju en stor tumme upp!
Imorgon ska jag på dejt med min gamla vän Sandris. Nu blir jag nervös, vad ska man ha på sig, vad ska man prata om, ja sånt man tänker på när man inte träffats på år? eller hur längesen var det??
Äh, det löser sig, imorgon är jag ledig och då är det Hakuna Matata som gäller :) 
jag Älskar...
'
Nu har jag ungefär en halvtimme kvar på arbetet sedan ska jag på ett lunchpass på friskis! Lägger man in de där låtarna på mp3n så kan man nog träna hur länge som möjligt!
ett stort PS: Dileva ÄR GRYM!
En liten hjälp i höstens mörker!
Nu ska jag arbeta lite till så jag får lite pengar att köpa julpynt för! :)
Music is me, I feel it in my heart and in my soul
På lördag har vi konsert med Feminakören i Betlehemskyran klockan 18.00. Kom o titta vettja :)
"Alla sångare har ett fel gemensamt. När de är hos vänner och ombeds sjunga vill de inte, och när man inte bett dem slutar de aldrig."
När mörkret sakta smyger sig på
Ja huvaligen för mörker! Det är illa när man är mörkrädd på morgonen när man ska kliva upp och åka till jobbet.
Tur att mammi börjar tidigt hon också så jag kunde ringa och prata med henne på väg ut till bilen.
Sen att man blir så fasansfullt trött också det är ju bara för mycket. Och på söndag ska klockan vridas tillbaka så då börjar det väl bli mörkt vid 15-tiden redan. Det är ju inte speciellt roligt när det är mörkt när man åker till jobbet och dessutom mörkt när man åker hem från jobbet.
Nej ljusterapi kanske vore något?? 
"Den mörka vintern förknippas ofta med depression. Får vi för lite ljus utsöndrar tallkottskörteln ett överskott av sömn-hormonet melatonin. Kroppen tror helt enkelt att det är natt när det är morgon och hinner inte ställa om sig i tid. Ca 10 % av svenskarna påverkas så starkt av bristen på ljus att de drabbas av depressioner. Vinterdepression som orsakas av brist på ljus kan behandlas framgångsrikt med ljusterapi."
Lite roligt att vi har en tallkottskörtel tycker jag! :)
